칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
카레 소스, 가루 Curry sauce, Powder	17.61	1.33	10.34	0	0	156.91	123.38	828.15
	2.95	738.32	57.3	5187.02	155.35	3022.17	49	0
	12.86	0	10.01	5.76	4.43	12.95	68.94	0
	4185.08	137.07	17.86	3.39	2.51	1.34	1256.96	65.99
	0	9.84	0	0	3.45	0	0	0
	0	0.07	1.27	1.5	1424.07	73.93	0
마가린 Margarine	69.9	4.59	51.68	515.51	544.82	2324.79	2157.6	15256.18
	0	7912.86	235.57	17312.68	217.84	4988.73	86.7	73.52
	36.52	0	13.84	16.44	11.86	182.63	333.23	0
	10999.14	298.32	44.98	0	0	4.59	4108.55	476.7
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.48	4.11	1.78	1397.58	328.55	55.1
치즈, 체다 Cheese, Cheddar	20.17	0.37	14.46	878.25	524.14	287.41	703.77	997.33
	41.61	2531.86	248.58	5744.48	150.74	2126.21	26.2	162.73
	13.05	15	8.1	4.42	3.97	203.76	403.78	0
	3261.77	88.15	7.75	0	0	0.45	218.26	143.58
	0	0	0	11.04	6.92	22.11	24.3	21.08
	0	0.19	0.24	1.29	923.64	323.34	42.7
크림, 생크림 Cream, Heavy cream	35.77	0.92	25.23	1580.28	828.62	473.34	1052.48	1396.91
	36.19	3908.74	330.51	10686.97	215.59	4413.25	63.86	155.02
	20.18	57.05	11.38	9.23	8.2	299.76	150.89	0
	7563.57	147.05	22.63	15.43	3.42	1.03	829.69	85.96
	0	14.9	2.07	55.53	7.71	8.19	11.68	15.94
	0	0.11	0.91	1.3	883.32	332.78	85.83
분유, 전지 Milk powder, Whole milk	25.88	0.75	18.02	1220.57	623.86	311.43	639.69	994.68
	37.25	2770.68	221.26	7437.22	143.92	3437.92	38.02	104.19
	18.29	7.99	10.86	6.84	6.01	199.99	317.94	0
	5452.01	0	20.29	17.82	0	0.83	632.97	61.25
	0	11.75	0	48.05	55.84	7.22	0	11.27
	0	0.08	0.75	1.02	756.48	203.78	60.7
소고기, 한우, 등심, 구운것(팬) Beef meat, Hanwoo, Loin(Deungsim), Pan-broiled	29.91	0.67	13.39	0	0	0	21.07	57.09
	4.13	1366.28	127.19	8499.13	238.39	3048.02	18.62	3.86
	2.15	1.33	1.19	15.54	14.79	299.05	1562.25	0
	12150.83	658.59	110.12	7.02	0	0.75	583.48	31.09
	0	13.96	0	54.89	57.25	0	0	8.66
	0	0.04	0.71	0.98	713.6	214.41	53.14
크림, 휘핑, 동물성 Cream, Whipping, Milk fat	33.4	0.86	24	1546.42	825.92	485.88	1062.25	1358.99
	35.62	3741.36	318.63	10076.16	204.35	4080.68	57.43	128.29
	17.75	53.43	9.89	8.34	7.38	280.81	134.58	0
	6780.36	146.69	19.85	12.44	2.85	0.97	772.45	84.98
	0	13.64	1.75	50.75	6.74	7.89	10.93	15.42
	0	0.11	0.84	1.06	674.51	306.1	75.52
케이크, 치즈 케이크 Cake, Cheese	20.22	1.67	12.33	972.88	452.47	223.39	431.48	631.04
	0	1607.84	165.42	5353.68	113.48	2107.09	28.39	98.37
	13.69	122.66	7.23	7.12	5.34	123.5	319.41	0
	4671.97	192.57	20.79	0	7.68	1.78	1493.34	169.67
	0	11.53	1.75	27.71	5.32	9.88	4.9	14.99
	37.84	0.24	1.54	0.77	577.9	152.38	41.21
소고기, 한우, 등심, 생것 Beef meat, Hanwoo, Loin(Deungsim), Raw	23.94	0.55	10.83	0	0	0	17.23	46.24
	3.3	1099.04	100.35	6895.98	190.27	2452.19	14.76	3.07
	2.45	1.07	0.92	12.34	11.73	237.71	1244.24	0
	9637.45	516.33	83.98	5.17	0	0.62	478.23	25.73
	0	14.25	0	39.22	50.44	0	0	7.58
	0	0.03	0.58	0.78	565.12	169.33	42.08

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스