칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
잣, 생것 Pine nut(Jat), Raw	43.02	22.07	3.95	0	0	0	6.6	0
	0	9.68	1.75	2573.87	20.64	1111.23	150.89	0
	50.95	2.91	17.19	35.1	12.68	0	36.75	4.45
	12045.69	205.35	391.18	0	0	22.42	21977.45	86.7
	13.06	306.9	0	29.18	3.94	0	0	0
	0	0.09	22.33	3.98	0	1237.02	2738.99
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
마가린 Margarine	69.9	4.59	51.68	515.51	544.82	2324.79	2157.6	15256.18
	0	7912.86	235.57	17312.68	217.84	4988.73	86.7	73.52
	36.52	0	13.84	16.44	11.86	182.63	333.23	0
	10999.14	298.32	44.98	0	0	4.59	4108.55	476.7
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.48	4.11	1.78	1397.58	328.55	55.1
카레 소스, 가루 Curry sauce, Powder	17.61	1.33	10.34	0	0	156.91	123.38	828.15
	2.95	738.32	57.3	5187.02	155.35	3022.17	49	0
	12.86	0	10.01	5.76	4.43	12.95	68.94	0
	4185.08	137.07	17.86	3.39	2.51	1.34	1256.96	65.99
	0	9.84	0	0	3.45	0	0	0
	0	0.07	1.27	1.5	1424.07	73.93	0
유채씨기름 Canola oil	95.54	31.07	7.64	0	0	0	0	0
	0	63.78	21.53	4776.92	55.83	1845.7	494.76	24.56
	249.86	0	103.47	86.52	55.36	0	221.1	0
	49415.83	3837.83	1704.23	44.06	132.56	31.16	19750.24	11320.51
	0	88.86	0	0	0	0	0	0
	0	11.32	19.84	1.38	65.11	295.22	1021.7
콩기름 Soybean oil	94.99	57.28	14.62	0	0	0	0	0
	0	78.06	0	10214.28	81.06	3474.66	300.13	0
	345.05	0	123.84	78.99	21.71	0	78.59	0
	19496.05	1405.63	729.31	0	0	57.28	50726.8	6557.68
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	6.56	50.73	1.38	30.32	676.59	668.88
크림, 생크림 Cream, Heavy cream	35.77	0.92	25.23	1580.28	828.62	473.34	1052.48	1396.91
	36.19	3908.74	330.51	10686.97	215.59	4413.25	63.86	155.02
	20.18	57.05	11.38	9.23	8.2	299.76	150.89	0
	7563.57	147.05	22.63	15.43	3.42	1.03	829.69	85.96
	0	14.9	2.07	55.53	7.71	8.19	11.68	15.94
	0	0.11	0.91	1.3	883.32	332.78	85.83
치즈, 체다 Cheese, Cheddar	20.17	0.37	14.46	878.25	524.14	287.41	703.77	997.33
	41.61	2531.86	248.58	5744.48	150.74	2126.21	26.2	162.73
	13.05	15	8.1	4.42	3.97	203.76	403.78	0
	3261.77	88.15	7.75	0	0	0.45	218.26	143.58
	0	0	0	11.04	6.92	22.11	24.3	21.08
	0	0.19	0.24	1.29	923.64	323.34	42.7
치즈, 크림 Cheese, Cream	31.776	-	20.213	718	592	366	868	1004
	-	3275	344	9405	207	3365	45	-
	14	-	8	10.39	8.907	346	651	68
	-	-	64	2	0	1.483	807	125
	2	7	2	36	-	10	-	20
	0	-	-	1.173	-	-	-
크림, 휘핑, 동물성 Cream, Whipping, Milk fat	33.4	0.86	24	1546.42	825.92	485.88	1062.25	1358.99
	35.62	3741.36	318.63	10076.16	204.35	4080.68	57.43	128.29
	17.75	53.43	9.89	8.34	7.38	280.81	134.58	0
	6780.36	146.69	19.85	12.44	2.85	0.97	772.45	84.98
	0	13.64	1.75	50.75	6.74	7.89	10.93	15.42
	0	0.11	0.84	1.06	674.51	306.1	75.52

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스