칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
미역, 말린것 Sea mustard, Dried	4.62	1.69	0.79	0	0	0	0	0
	20.74	105.89	10.95	525.56	59.42	41.31	23.51	0
	0	0	0	3.75	0.23	0	14.06	0
	210.55	0	0	0	0	3.52	323.08	511.71
	0	909.8	5.56	29.25	853.03	858.08	30.45	0
	0	1.38	2.12	0.09	0	4.06	86.57
돼지기름 Lard	94.07	13.64	37.38	0	0	0	72.65	217.13
	0	1418.19	63.99	24412.08	318.56	10434.3	205.16	55.15
	26	153.43	0	56	41.73	29.89	1708.71	0
	36954.38	2244.85	748.96	42.77	0	14.27	12916.63	727.55
	0	417.53	69.43	81.11	0	0	0	60.08
	0	0.86	13.42	0.69	336.53	273.23	82.5
꽁치, 통조림, 고형물 Pacific saury, Canned, Solid	10.11	0.32	2.57	0	0	0	0.97	4.65
	4.88	835.7	65.14	1297.56	57.73	233.32	28.09	0
	0	46.16	0	7.41	4.19	7.77	358.09	0
	411.66	127.91	1269.01	1896.45	117.53	3.22	196.54	123.82
	0	413.81	18.45	17.9	0	707.23	105.39	189.02
	1448.33	2.49	0.63	0.13	50.62	34.99	45.53
잣, 생것 Pine nut(Jat), Raw	43.02	22.07	3.95	0	0	0	6.6	0
	0	9.68	1.75	2573.87	20.64	1111.23	150.89	0
	50.95	2.91	17.19	35.1	12.68	0	36.75	4.45
	12045.69	205.35	391.18	0	0	22.42	21977.45	86.7
	13.06	306.9	0	29.18	3.94	0	0	0
	0	0.09	22.33	3.98	0	1237.02	2738.99
고등어, 자반고등어 Mackerel, Salted	15.46	0.47	4.81	0	0	0	0	7.19
	6.07	593.59	96.46	2891.81	161.62	757.39	62.83	15.87
	23.11	178.64	15.67	10.48	3.92	6.61	584.6	0
	2395.49	497	432.73	0	0	6.56	280.11	183.19
	0	274.02	48.76	16.33	8.75	1422.01	121.69	217.04
	3988	5.86	0.58	0.17	24.63	50.43	97.3
꽁치, 통조림 Pacific saury, Canned	6.24	0.2	1.5	0	0	0	0.53	2.41
	2.66	465.44	39.2	770.71	34.55	138.65	17.39	0
	0	28.55	0	4.66	2.65	4.26	213.28	0
	263.2	76.95	817.84	1197.2	73.61	2.01	120.09	77.59
	0	260.99	10.67	10.05	0	442.41	68.81	117.45
	903.8	1.55	0.39	0.08	39.4	17.03	28.04
고등어, 서해, 생것 Mackerel, Western ocean of Korea, Raw	11.72	0.35	3.56	0	0	0	0	5.86
	4.96	433.96	0	2216	91.07	584.62	45.44	10.19
	16.69	138.08	9.61	8.02	3.14	4.4	461.34	0
	1781.69	429.24	332.47	56.97	70.65	4.88	209	134
	0	235.8	28.4	14.6	4	1158.6	73	209.8
	2816.1	4.35	0.46	0.14	19.13	36.03	80.92
겨자, 가루 Mustard, Powder	25.24	7.56	1.3	0	0	0	1.53	0
	0	12.01	5.53	740.79	11.6	286.96	163.74	9.3
	0	7.65	57.98	23.89	9.75	5.53	11.6	286.96
	334.62	18.92	2861.28	6231.61	0	14.14	4635.83	2861.28
	0	229.24	6231.61	0	58.83	0	119.53	0
	0	9.09	4.92	0.05	7.94	18.92	21.19
베이컨, 구운것 Bacon, Roasted	38.111	-	14.187	0	0	0	10	0
	-	551	0	9028	107	4411	81	-
	0	-	-	23.924	19.065	0	1236	61
	-	-	329	0	-	4.859	4088	210
	0	199	-	-	-	0	-	0
	0	-	-	0	-	-	-
소시지, 이탈리안소시지 Sausage, Italian	24.14	-	8.615	6	0	2	14	16
	-	310	12	5373	68	2738	61	-
	11	-	4	15.41	11.024	6	541	51
	-	-	282	10	3	4.386	3769	152
	5	192	27	31	-	2	-	21
	3	-	-	0.115	-	-	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스