칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
소고기, 한우(2등급), 사태(뒷사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Hind shank), Raw	5.4	0.17	2.01	0	0	0	2.71	4.68
	0	139.73	12.96	1255.05	45.51	487.57	2.99	20.15
	1.22	36.37	1.46	3.26	3.07	65.13	300.37	0
	2542.67	141.2	17.18	0	0.97	0.19	160.59	6.67
	0	4.18	0	14.74	0.98	0	0	4.39
	0	0.01	0.18	0.13	81.86	43.7	8.21
소고기, 한우(2등급), 사태(뭉치사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Heel meat), Raw	3.86	0.15	1.5	0	0	0	2.07	3.19
	0	93.61	8.75	932.38	32.96	382.71	2.3	2.59
	1.04	37.77	1.28	2.27	2.1	36	189.14	0
	1766.82	95.5	12.72	0	1.21	0.17	138.8	5.51
	0	2.62	0	15.33	1.03	0	0.39	4.37
	0	0.01	0.16	0.09	56.63	26.68	6.08
소고기, 한우(2등급), 사태(상박살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Conical meat), Raw	7.4	0.25	3.03	0	0	0	3.88	6.62
	0.6	201.17	18.38	1850.57	69.02	825.16	5.05	7.34
	0.91	42.08	1.05	4.19	3.91	64.34	348.02	0
	3318.4	153.8	24.02	0.79	1.25	0.28	240.46	10.05
	0	5.25	0	18.25	0.96	0	0.56	5.3
	0	0.02	0.27	0.18	109.74	54.33	11.61
소고기, 한우(2등급), 사태(아롱사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Center of heel meat), Raw	10.02	0.32	3.95	0	0	0	4.42	7.2
	0	236.14	22.36	2395.91	100.05	1124.56	6.28	13.31
	1.04	37.36	1.2	5.85	5.5	71.78	428.92	0
	4757.65	208.36	27.45	0.91	1.73	0.35	304.1	13.94
	0	7.42	0	17.84	1.02	0	0.54	5.6
	0	0.02	0.33	0.22	135.03	73.91	12.69
소고기, 한우(2등급), 사태(앞사태), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Shank(Fore shank), Raw	5.3	0.17	1.93	0	0	0	2.27	3.92
	0	129.02	11.93	1200	46.9	487.1	3.04	7.81
	1.24	38.25	1.45	3.24	3.04	58.15	298.59	0
	2518.99	147.3	19.11	0.45	1.23	0.19	161	6.57
	0	3.79	0	15.38	1.08	0.35	0.35	4.95
	0	0.01	0.18	0.13	78.65	43	8.68
소고기, 한우(2등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Seoldo), Raw	6.88	0.22	2.86	0	0	0	3.43	6.45
	0.06	193.67	18.06	1740.94	69.18	764.37	4.51	8.81
	1.03	49.19	1.17	3.84	3.59	74.81	357.6	0
	2998.29	145.23	16.19	0.31	1.32	0.25	206.32	13.73
	1.25	4.25	0	17.83	1.03	0.1	0.5	5.32
	0	0.02	0.23	0.17	108.1	52.5	10.91
소고기, 한우(2등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Knuckle), Raw	6.42	0.18	2.89	0	0	0	3.57	6.45
	0	179.02	17.3	1705.67	68.76	840.64	5.13	7.56
	0.77	51.72	0.88	3.36	3.15	44.98	257.74	0
	2725.93	105.14	15.18	0.62	1.11	0.21	152.22	23.67
	4.82	4.32	0	18.7	0.92	0.38	0.45	5.24
	0	0.03	0.18	0.17	112.01	44.32	11.18
소고기, 한우(2등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Rump), Raw	7.58	0.29	3.29	0	0	0	3.62	6.7
	0	192.81	19.98	1916.19	89.72	988.25	5.55	12.1
	1.4	51.7	1.67	4.09	3.76	47.82	289.61	0
	3270.96	134.01	18.6	0.43	0.98	0.32	277.38	13.28
	0	5.81	0	19.76	1.49	0	0.45	5.94
	0	0.02	0.3	0.21	132.81	58.81	13.46
소고기, 한우(2등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Tri-tip), Raw	9.09	0.24	3.68	0	0	0	4.04	8.49
	0.87	295.87	25.54	2361.83	79.18	839.41	5.75	10.02
	1.37	43.77	1.32	5.18	4.91	143.97	566.31	0
	3934.01	240.51	24.28	0.51	1.47	0.27	225.84	10.75
	0	5.11	0	17.21	1.21	0	0.9	5.45
	0	0.02	0.25	0.24	143.78	77.54	16.31
소고기, 한우(2등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Bottom round(Outside round head), Raw	9.3	0.29	3.68	0	0	0	4.18	8.08
	0	273.91	24.63	2296.77	87.42	914.21	4.65	12.93
	0.64	49.85	0.65	5.41	5.09	119.2	554.56	0
	4192.74	202.43	19.53	0	1.8	0.32	275.07	12.97
	0	2.41	0	18.9	0.48	0	0.55	5.51
	0	0.02	0.3	0.22	132.69	75.8	11.99

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스