칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
오리알, 난황, 생것 Egg, Duck, Yolk, Raw	291	270	254	0.522	0.308	0.017	2.455
	0	0.017	1.236	0.527	0.131	88.84	184
	184	0	3.91	0	20.86	0	20.86
	4.67	4.47	0	1.38	0	0.22	0
	0	0	59.58	0	59.58
오리알, 난황, 삶은것 Egg, Duck, Yolk, Boiled	249	226	282	0.194	0.485	0.013	2.292
	0	0.013	1.166	0.531	0.132	42.39	185
	185	0	3.89	0	22.3	0	22.3
	4.87	4.65	0	1.53	0	0.23	0
	0	0	59.36	0	59.36
메추리알, 난황, 생것 Egg, Quail, Yolk, Raw	731	731	2	0.52	0.301	0.025	2.709
	0	0.025	4.086	0.144	0.037	15	231
	231	0	10.98	0	3.59	0	3.59
	1.24	1.1	0	0.89	0	0.17	0
	0.09	0	45.55	0	45.55
메추리알, 난황, 삶은것 Egg, Quail, Yolk, Boiled	702	702	6	0.496	0.39	0.019	3.065
	0	0.019	3.93	0.149	0.038	12.28	229
	229	0	12.45	0	5	0	5
	1.34	1.19	0	0.94	0	0.17	0
	0.09	0	42.75	0	42.75
오리알, 피단 Egg, Duck, Pidan	103	103	3	0	0.193	0.199	1.67
	0	0.199	0.616	0.24	0.056	11.99	66
	66	0	1.97	0	7.07	0	7.07
	1.08	1.05	0	0.21	0	0.04	0
	0	0	36.82	0	36.82
달걀, 난황, 삶은것 Egg(Dalgyal), Yolk, Boiled	263	263	4	0.239	0.386	0.022	2.177
	0	0.022	4.932	0.368	0.089	69.76	229
	229	0	3.13	0	3.71	0	3.71
	3.61	3.36	0	1.72	0	0.26	0
	0.11	0	35.54	0	35.54
달걀, 난황, 생것 Egg(Dalgyal), Yolk, Raw	429	429	7	0.236	0.475	0.028	2.316
	0	0.028	4.243	0.317	0.044	72.94	223
	223	0	2.92	0	3.56	0	3.56
	3.36	3.13	0	1.63	0	0.23	0
	0	0	33.48	0	33.48
오리알, 생것 Egg, Duck, Raw	115	107	100	0.26	0.13	0.02	2.566
	0	0.02	0.552	0.213	0.053	35.52	73
	73	0	1.88	0	8.25	0	8.25
	1.85	1.77	0	0.55	0	0.09	0
	0	0	23.57	0	23.57
오리알, 삶은것 Egg, Duck, Boiled	99	89	112	0.108	0.203	0.016	2.368
	0	0.016	0.488	0.215	0.053	17.33	73
	73	0	1.85	0	8.82	0	8.82
	1.93	1.84	0	0.61	0	0.09	0
	0	0	23.48	0	23.48
소고기, 한우(1+등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw	16	16	0	0.054	0.076	1.947	4.928
	0	1.947	0.855	-	0.025	1.19	4
	4	0	1.34	0.76	0	0	0
	0.35	0.35	0	0	0	0.01	0
	0	0	16.69	0	16.69

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스