칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
들깨, 볶은것 Perilla seed(Deulkkae), Roasted	2	0	29	0.528	0.311	4.363	6.355
	4.212	0.151	0.087	-	0.022	1.65	63
	63	0	0	0	0	0	0
	5.34	1.15	8.36	0	0.27	0	0
	0	0	0	0	0
유채씨기름 Canola oil	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	-	0	0	0
	0	-	0	0	0	0	0
	10.32	7.27	4.01	10.33	0.37	0	0.02
	0.01	0	88.49	88.49	0
해바라기씨, 말린것 Sunflower seed(Haebaragissi), Dried	2	0	28	1.203	0.321	6.118	11.057
	3.067	3.051	1.732	1.358	0.014	25.43	247
	247	0	0	0	0	0	0
	29.92	28.34	3.03	0.68	0	0	0
	0	0	0	0	0
아마란스, 빨간색, 말린것 Amaranth, Red, Dried	4	0	48	0.767	0.087	0.073	-
	0	0.073	0	-	0.032	2.58	134
	134	0	0	3.57	-	-	-
	2.24	1.31	1.85	0	0.12	0	0
	0	0	0	24.87	0
아마란스, 노란색, 말린것 Amaranth, Yellow, Dried	5	0	57	0.752	0.073	0.127	-
	0	0.127	0	-	0.051	2.38	122
	122	0	0	4.04	-	-	-
	1.54	0.7	1.67	0	0.16	0	0
	0.02	0	0	25.9	0
해바라기씨, 조미, 볶은것 Sunflower seed, Seasoned, Roasted	1	0	9	1.72	0.25	6.7	0
	-	-	1.66	1.18	-	80	280
	280	-	0	0	0	-	-
	12.8	12	1.5	0.4	0.1	-	-
	-	-	0	-	-
혼합식물성유 Vegetable oil, Blended	0	0	0	0	0	0	0
	-	-	0	0	-	0	0
	0	-	0	0	0	-	-
	19.5	13	1.2	56	11	-	-
	-	-	170	-	-
해바라기씨, 볶은것 Sunflower seed(Haebaragissi), Roasted	0	0	5	0.106	0.246	7.042	11.959
	-	-	7.042	0.804	-	-	237
	237	0	0	1.4	0	-	-
	26.7	26.1	1.19	0	0.24	0	0
	0	0	-	2.7	-
산딸기, 생것 Korean raspberry, Raw	4	0	52	0.091	0.059	0.432	0.432
	0.432	0	0.485	-	0.009	0	17
	17	0	0	9.84	0	0	0
	0.55	0	0.93	0.85	0	0	0
	0	0	0	0	0
고사리, 삶아서 말린것 Bracken(Gosari), Boiled and dried	367	0	4400	0.054	0.776	4.556	8.882
	4.319	0.237	0	-	0.035	0	398
	398	0	0	5.56	0	0	0
	13.77	13.12	0.84	2.17	0.35	0	0
	0	0	366.64	366.64	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스