칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
시리얼, 쌀 Breakfast cereal, Rice	1208	1208	0	3.427	1.397	24.431	26.074
	-	-	0	-	2.761	0	933
	44	523	0.77	169.96	48.56	0	48.56
	17.63	15.61	0.35	16.67	5.02	0	0.62
	0	0	-	0	-
시리얼, 현미 Breakfast cereal, Corn, Brown rice	1008	1008	0	1.616	3.404	19.853	20.559
	4.885	14.968	0	-	1.817	0	803
	25	458	1.56	155.27	3.99	0	3.99
	9.12	8.17	0	7.46	2.24	0.44	0
	0.53	0	-	0	-
시리얼, 옥수수, 그래놀라, 코코넛 Breakfast cereal, Corn, Granola, Coconut	390	381	111	1.869	4.725	25.236	25.723
	5.757	19.479	0	-	2.487	0	570
	29	319	2.63	179.55	2.87	0	2.87
	8.2	8.03	0	0.46	0.15	0.39	0.07
	0.36	0	-	0	-
단백질 보충제, 저지방, 가루 Protein supplement, Low fat, Powder	1050	1050	0	1	1.2	14	-
	-	-	8	1.4	-	-	476
	0	280	4.2	42	7	-	7
	9.45	9.45	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.5	-
단백질 보충제, 가루 Protein supplement, Powder	750	750	0	0.714	0.857	10	-
	-	-	5.714	1	-	-	340
	0	200	3	30	5	-	5
	7.07	7.07	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.5	-
시리얼, 옥수수, 아몬드 Breakfast cereal, Corn, Almond	511	505	68	1.052	4.384	22.26	22.742
	5.986	16.274	0	-	1.805	0	335
	31	179	1.76	107.16	18.82	0	18.82
	8.44	7.59	0	7.37	2.26	0.15	0
	0.18	0	-	0	-
빵, 롤빵, 하드 Bread, Hard roll	0	0	0	0.478	0.336	4.239	6.189
	-	-	0.41	0.035	-	-	151
	15	80	0	0	0	-	-
	0.42	0.42	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.6	-
빵, 베이글, 달걀 Bagel, Egg	33	33	-	0.536	0.235	3.443	5.526
	-	-	0.671	0.087	-	-	134
	22	66	0.16	0.6	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-
빵, 크루아상, 버터 Bread, Croissant, Butter	205	202	38	0.388	0.241	2.188	3.838
	-	-	0.861	0.058	-	-	130
	28	60	0.16	0.2	0	-	-
	0.84	0.84	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.8	-
빵, 옥수수빵 Bread, Corn	36	36	-	0.249	0.276	2.101	3.451
	-	-	0.451	0.106	-	-	89
	11	46	0.16	0.1	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스