칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
시리얼, 옥수수, 그래놀라, 코코넛 Breakfast cereal, Corn, Granola, Coconut	390	381	111	1.869	4.725	25.236	25.723
	5.757	19.479	0	-	2.487	0	570
	29	319	2.63	179.55	2.87	0	2.87
	8.2	8.03	0	0.46	0.15	0.39	0.07
	0.36	0	-	0	-
시리얼, 옥수수, 코코아 Breakfast cereal, Corn, Whole Wheat, Cocoa powder	790	785	57	3.076	5.185	22.838	23.328
	4.985	17.853	0	-	3.797	0	-
	-	-	0.49	222.84	4.65	0	4.65
	12.98	12.81	0.11	0.19	0	0.25	0.46
	0.17	0	-	0	-
시리얼, 옥수수, 아몬드 Breakfast cereal, Corn, Almond	511	505	68	1.052	4.384	22.26	22.742
	5.986	16.274	0	-	1.805	0	335
	31	179	1.76	107.16	18.82	0	18.82
	8.44	7.59	0	7.37	2.26	0.15	0
	0.18	0	-	0	-
닭고기, 가슴, 구운것(팬) Chicken meat, Breast, Pan-broiled	11	11	0	0.175	0.092	16.261	20.87
	0	16.261	0.473	-	0.021	4.86	16
	16	0	0.5	0	0	0	0
	0.13	0.13	0	0	0	0	0
	0	0	-	0	-
시리얼, 옥수수, 그래놀라, 건조과일 Breakfast cereal, Corn, Granola, Dry fruit mix	1605	1600	62	1.849	3.073	21.012	21.236
	5.416	15.597	0	-	2.394	0	-
	-	-	0.32	190.89	3.75	0	3.75
	6.06	5.5	0.07	4.39	1.32	0.14	0.05
	0.15	0	-	0	-
시리얼, 현미 Breakfast cereal, Corn, Brown rice	1008	1008	0	1.616	3.404	19.853	20.559
	4.885	14.968	0	-	1.817	0	803
	25	458	1.56	155.27	3.99	0	3.99
	9.12	8.17	0	7.46	2.24	0.44	0
	0.53	0	-	0	-
다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지 Skipjack tuna, Canned in oil	4	4	0	0.013	0.071	11.42	17.697
	0	11.42	0.582	-	0.034	46.51	4
	4	0	2.61	0.34	6.3	0	6.3
	1.81	1.53	0	2.78	0.04	0	0
	0	0	-	0	-
닭고기, 가슴, 생것 Chicken meat, Breast, Raw	10	10	0	0.203	0.054	10.815	14.531
	0	10.815	0.801	-	0.022	3.81	10
	10	0	0.26	0	0	0	0
	0.16	0.16	0	0	0	0	0
	0	0	-	0	-
닭고기, 가슴, 삶은것 Chicken meat, Breast, Boiled	8	8	0	0.21	0.046	9.356	13.232
	0	9.356	0.39	-	0.022	3.87	14
	14	0	0.37	0	0	0	0
	0.06	0.06	0	0	0	0	0
	0	0	-	0	-
꽃송이버섯, 말린것 Cauliflower Mushroom, Dried	0	0	0	1.208	1.651	8.631	11.463
	0	8.631	9.695	1.168	0.521	5.38	435
	435	0	0	0	2.13	2.13	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스