| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚÆ¾»ê mg | ´ÏÄÚÆ¾¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½Äǰ ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
µ¼, º¬¿¡µ¼, »ý°Í Largescale blackfish, Raw | 6 | 6 | - | 0.07 | 0.18 | 2.5 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, »Ôµ¼, »ý°Í Longfinned bullseye, Raw | 12 | 12 | - | 0.18 | 0.15 | 3.2 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, »ûµ¼, »ý°Í Pacific rudderfish, Raw | 42 | 42 | - | 0.13 | 0.12 | 3.2 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, ½Ç²¿¸®µ¼, »ý°Í Golden-threadfin bream, Raw | 20 | 20 | - | 0.12 | 0.18 | 3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, ½ÇºÓµ¼, »ý°Í Taiwan tai, Raw | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, ¾î¸§µ¼, »ý°Í Threeband sweetlips, Raw | 11 | 11 | - | 0.16 | 0.13 | 2.9 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, ¿Áµ¼, »ý°Í Red tilefish, Raw | 33 | 33 | - | 0.15 | 0.2 | 0.5 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, ¿Áµ¼, »îÀº°Í Red tilefish, Boiled | 11 | 11 | 0 | 0.04 | 0.06 | 1.3 | 0 |
- | - | 0.39 | 0.08 | - | - | 5 | |
5 | - | 2.1 | 1 | 0.3 | - | - | |
1.1 | 1.1 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
µ¼, ¿Áµ¼, ±¸¿î°Í Red tilefish, Roasted | 26 | 26 | 0 | 0.04 | 0.06 | 1.7 | 0 |
- | - | 0.46 | 0.08 | - | - | 5 | |
5 | - | 3.5 | 0 | 1 | - | - | |
1.1 | 1.1 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
µ¼, ¿Áµ¼, ¹Ý°ÇÁ¶ Red tilefish, Semi-dried | 12 | 12 | - | 0.03 | 0.05 | 3.7 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - |
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