칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
다랑어, 참다랑어, 냉동 Bluefin tuna, Frozen	113	24.5	1	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	8
	1.5	-	220	359	40	-	-	-
	-	-	-	1.2	0.1	73.2	0
참다랑어 샐러드 Bluefin tuna salad	187	16.04	9.26	9.41	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	13	17
	1	19	178	178	402	0.56	0.145	0.04
	41.2	-	-	2.14	1	63.16	0
다랑어, 황다랑어, 생것 Yellowfin tuna, Raw	114	23.9	1.3	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	19
	1.6	-	282	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.8	-	72.8	33
달강어, 생것 Rad-wing searobin, Raw	121	19.7	4	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	46
	0.4	-	259	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	74.7	57
달고기, 생것 John dory, Raw	97	19.1	1.4	0.7	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	14
	0.6	-	202	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	77.7	62
대구, 생것 Pacific cod, Raw	86	19.5	0.3	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	35
	0.4	-	193	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78.6	52
대구, 수컷, 생것 Pacific cod, Male, Raw	81	18.2	0.43	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	1	33
	1.17	26	219	403	97	0.55	0	-
	0.02	0	0	1.37	0.2	80.5	62
대구, 암컷, 생것 Pacific cod, Female, Raw	68	15.42	0.32	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	21.83	29
	0.72	23	197	357	112	0.47	0	-
	0	0	0	1.4	0.3	83.3	0
대구, 구운것 Pacific cod, Roasted	103	25.2	0.2	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	100	48
	0.4	33	280	480	140	0.9	0.05	0.02
	-	-	-	1.6	0.4	72.8	0
대구, 말린것 Pacific cod, Dried	256	56	2	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	26
	2.6	-	352	930	500	-	-	-
	-	-	-	7.7	1.3	34	5

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.